果冻视频 - 果冻传媒 - 果冻传媒app

果冻传媒
-2019

设为果冻视频 - 果冻传媒 - 果冻传媒app 加入收藏 ENGLISH 联系我们 吉大主页

果冻视频 - 果冻传媒 - 果冻传媒app

心中有景,花香满径 | 果冻传媒 “心灵沟通”主题班会

发布时间:2023-04-17  点击:


草长莺飞,丝绦拂堤,看到枝头重现的雀跃,在充满希望,满眼春光之时,为了使同学们更好地了解彼此,学会关注他人的情绪,关照同学们的心理健康状况,在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下,果冻传媒 于4月6日下午在吕振羽楼818室举办了以“心中有景,花香满径”为主题的心灵沟通主题班会。本次班会由2022级心理委员李佳慧、梁璋菡主持,2022级全体同学参与。

01开始阶段

班会初始,由主持人介绍本次会议的性质和目的并鼓励同学们积极参与、全身心投入。随后,主持人带领同学们开始了第一个热身环节,让参与者放松身体,同时兴奋状态。此游戏提醒大家在关注自己的同时也要关照他人,同学之间应增进了解、互帮互助。

02游戏互动

随后主持人邀请同学们分享自己在生活或学习中遇到烦恼或困惑,每个人都会有被负能量阻碍心灵的时刻。我们可以向老师、同学或学校寻求心理资源支持,要一直对生活保持热爱,心向阳光。

03圆满结束

最后大家分组抽取情绪卡片并通过自身故事进行演绎。参与者在沟通交流中表达情绪、辨识情绪从而排解情绪。同时在参与演出的过程中,以多元视角解决问题,通过共鸣的情感体验有机会宣泄、表达。

在学院老师和同学们的大力支持下,果冻传媒 “心灵沟通”主题班会圆满结束。希望大家在活动中真正有所感悟、有所收获,以更积极的心态迎接新学期的挑战,携手同行。